Il cambiamento inizia quando scegli di agire.
Chi sono
Sono Michela Schiavulli, Evolution Life Coach, Trainer Happygenetica.
Da anni accompagno persone e gruppi attraverso percorsi di coaching individuale e di gruppo, corsi e percorsi esperienziali, con l'obiettivo di portare maggiore consapevolezza, benessere e strumenti concreti nella quotidianità.
La mia esperienza nel mondo scolastico ed educativo mi ha permesso di lavorare a stretto contatto con bambini, ragazzi, educatori e insegnanti, conoscendo da vicino le dinamiche e le sfide che accompagnano ogni giorno chi vive e lavora nella scuola.
Credo nel potere dei piccoli passi, nella forza delle abitudini felici e nella possibilità concreta di evolvere, ogni giorno.
Il mio percorso nasce da una scelta personale: smettere di rimandare e iniziare ad agire per realizzare i miei sogni. Ho imparato che il cambiamento non è qualcosa di straordinario e improvviso, ma un processo fatto di presenza, consapevolezza e azioni coerenti.
Attraverso il coaching e le pratiche Happygenetica che integro nel mio lavoro, accompagno le persone a ritrovare centratura e chiarezza, portando maggiore armonia tra pensieri, parole e azioni.
Sono autrice del libro “Un passo alla volta verso il tuo sogno”, diventato bestseller Amazon.
Servizi offerti
Ogni percorso parte da un punto fondamentale: dove sei oggi e dove desideri arrivare.
Attraverso strumenti di coaching e pratiche del metodo Happygenetica, lavoriamo sulla consapevolezza, sulle abitudini, sulla respirazione, sulla presenza e sulla coerenza tra pensieri, parole e azioni.
L'obiettivo è portare nella quotidianità strumenti concreti, maggiore chiarezza e nuove possibilità di azione, rispettando i tempi, le esigenze e gli obiettivi di ogni persona o gruppo.
Perché il cambiamento non avviene tutto insieme: si costruisce un passo alla volta.
Coaching e percorsi di crescita
Percorso di Coaching Individuale
Il coaching individuale è uno spazio dedicato interamente a te.
Un tempo e un luogo sicuro in cui fermarti, ascoltarti e fare chiarezza.
Attraverso domande mirate, strumenti di coaching e pratiche ispirate al metodo Happygenetica (respirazione consapevole, centratura, consapevolezza di pensieri e parole), lavoriamo insieme per:
- Ritrovare centratura e chiarezza nel tuo cammino
- Coltivare nuove abitudini nella tua quotidianità
- Creare armonia tra pensieri, parole e azioni
- Iniziare a muovere passi concreti verso ciò che senti di voler realizzare
Non è terapia.
Non è consulenza.
È un percorso evolutivo che parte da dove sei oggi e ti accompagna, un passo alla volta, verso la versione più autentica di te.
Percorsi di Coaching per Team e Organizzazioni
Ogni team è fatto prima di tutto di persone.
I percorsi di coaching per team e organizzazioni nascono per creare spazi in cui fermarsi, ascoltarsi e portare maggiore consapevolezza nel modo di comunicare, collaborare e vivere il proprio ruolo professionale.
Attraverso strumenti di coaching e pratiche del metodo Happygenetica, come respirazione consapevole, centratura, rilassamento e risata incondizionata, lavoriamo insieme per:
- favorire una comunicazione più consapevole;
- migliorare ascolto, collaborazione e qualità delle relazioni;
- ritrovare maggiore calma e centratura nei momenti di stress;
- rafforzare il senso di appartenenza e la collaborazione nel gruppo;
- portare strumenti concreti da poter utilizzare anche nella quotidianità lavorativa.
Ogni percorso viene costruito partendo dalle persone, dalle caratteristiche del team e dalle esigenze dell'organizzazione.
Percorsi per le scuole
La scuola non è solo un luogo di apprendimento, ma uno spazio in cui ogni giorno si cresce, ci si relaziona e si impara a conoscere anche se stessi.
I percorsi dedicati alle scuole integrano strumenti di coaching e pratiche del metodo Happygenetica, adattandoli all'età, al gruppo e agli obiettivi del progetto.
Attraverso esperienze semplici e concrete, come respirazione consapevole, rilassamento, risata incondizionata, ascolto e momenti di riflessione, possiamo lavorare per:
- sviluppare maggiore consapevolezza di sé;
- imparare a riconoscere e vivere con maggiore equilibrio le proprie emozioni;
- accrescere l'empatia, l'ascolto e il rispetto dell'altro;
- favorire relazioni più positive e inclusive, contribuendo a prevenire dinamiche di esclusione e bullismo;
- portare maggiore calma e presenza nella quotidianità scolastica;
- offrire strumenti concreti da poter utilizzare anche fuori dagli incontri.
I percorsi possono essere rivolti a studenti, insegnanti, educatori e personale scolastico e vengono costruiti insieme alla scuola sulla base delle esigenze specifiche.
Un'attenzione particolare può essere dedicata anche a insegnanti ed educatori, offrendo loro uno spazio per ritrovare centratura, consapevolezza e strumenti concreti da portare nel proprio lavoro quotidiano.
Prendersi cura di sé, delle relazioni e del modo in cui ogni giorno scegliamo di stare con gli altri.